¿Qué es lo que les hace perseverar y triunfar a las personas resilientes en medio de las dificultades y desafíos?

Las investigaciones muestran que las personas resilientes piensan de manera diferente. Tienen un conjunto de habilidades, a veces aprendidas, otras innatas, que les permiten perseverar, manejar el estrés y triunfar frente a los desafíos.

Cinco rasgos de resiliencia para triunfar en la vida por Valorie Burton

1. Son auténticos.
Las personas resilientes están en paz con su humanidad. No permiten que las imperfecciones los obstaculicen. No creen que fallar los convierta en un fracaso. Aprenden sobre la marcha, haciendo correcciones de rumbo que los llevan a resultados positivos.

En una organización las que prosperan con el cambio son aquellas que tienen un alto capital psicológico: una fuerza laboral que tiene la capacidad de recuperación para ver el panorama general, adoptar una nueva visión y trabajar juntos para perseverar en su consecución.

2. Son pensadores flexibles
Incluso si inicialmente luchan con pensamientos negativos, las personas resilientes son lo suficientemente conscientes de sí mismas como para darse cuenta cuando sus pensamientos son contraproducentes. No sacan conclusiones precipitadas ni hacen suposiciones. En cambio, reúnen los datos que necesitan para sortear los obstáculos y enfrentar los desafíos de frente. Si algo no funciona, hacen ajustes. Encuentran aspectos del desafío que están bajo su control y ejercen ese control.

3. Son (en su mayoría) optimistas
Es difícil recuperarse de los contratiempos cuando ves cada obstáculo como el fin del mundo. Las investigaciones muestran que los optimistas viven hasta nueve años más que los pesimistas. Pero no se trata solo de pensamiento positivo. Las personas resilientes ven riesgos y toman precauciones para prevenir problemas. Cuando se enfrentan a un desafío, es más probable que digan: «Puedo superar esto».

4. Comparten con otros
Las personas resilientes no lo hacen solas. Tienen amigos cercanos y no son demasiado orgullosos para pedir ayuda cuando la necesitan, hablar de sus problemas o ayudar a otros que la necesitan. Cuando se enfrenta a una situación estresante, el simple hecho de saber que tiene apoyo puede aliviar la presión.

5. Usan sus fortalezas.
Todos tenemos talentos y fortalezas innatos. Cuando se enfrenta a un desafío, aprovechan sus fortalezas, las cosas que le surgen naturalmente y de hecho, se sienten energizados por ella.

¿Con cuál de estos rasgos cuantas más en tu vida?

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Mari Saavedra/ Liderazgo – productividad