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Me encanta pensar de la manera perfecta que Dios ha diseñado nuestro cerebro proporcionando cuatro hormonas que son las responsables de nuestro estado de ánimo y bienestar en general cuando están en niveles saludables. ¿Quieres saber cuáles son y cómo activarlas de forma natural? Aquí te cuento cuáles son y cómo implementar estos hábitos a…

«Tu vida es controlada por tus pensamientos» Es una frase del rey más sabio, rico y famoso en su tiempo. Pr.4:23 ¿Porqué es tan importante aprender a cuidar  nuestros pensamientos? Hay razones poderosas para hacerlo. Nuestros pensamientos tienen el poder de moldear y controlar nuestra vida para bien o para mal.  El valor de tu vida…

¿Sabias que una mente en calma es mucho más productiva cuando se trata de resolver un trabajo de mayor esfuerzo mental? Chris Baeley, experto en productividad en su libro: «Cómo calmar tu mente«, sostiene que cuanto más complejo se vuelve nuestro trabajo, más importante se vuelve nuestro enfoque de ese trabajo, lo cual implica trabajar…