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¿Cuántas personas conoces que hacen múltiples tareas y responsabilidades al mismo tiempo pensando que es bueno sin medir el costo que tiene?

Las investigaciones muestran que las personas resilientes piensan de manera diferente. Tienen un conjunto de habilidades, a veces aprendidas, otras veces innatas, que les permiten perseverar, manejar el estrés y triunfar frente a los desafíos.

Me encanta pensar de la manera perfecta que Dios ha diseñado nuestro cerebro proporcionando cuatro hormonas que son las responsables de nuestro estado de ánimo y bienestar en general cuando están en niveles saludables. ¿Quieres saber cuáles son y cómo activarlas de forma natural? Aquí te cuento cuáles son y cómo implementar estos hábitos a…